L'échauffement- les vetements

Les vetements de chauffe

 


L’échauffement reste primordial : il faut préparer le corps à consentir une activité physique. Si les exercices à la barre vous semblent cruels et difficiles, ils n’en restent pas moins indispensables, d’où l’intérêt de les faire avec soin.
Pensez à bien faire travailler vos articulations, les membres supérieurs et les cervicales. N’oubliez pas de préparer vos abdos : c’est surtout avec eux que vous dansez !

 

Guetres :

 

 

 

 

Jambières :

 

 

 

Chauffe épaules :

 

 

Cache coeur:

 

 

Combinaisons :


Pantalons :

 

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